Noodpakket checklist: wat moet erin volgens de overheid (72 uur)

De Rijksoverheid adviseert dat ieder huishouden 72 uur zelfredzaam is bij stroomuitval, een cyberaanval, extreem weer of een drinkwaterincident. Hieronder de officiële lijst van Denk vooruit, per regel met het product dat wij daarvoor leveren. Vink af wat je al hebt, bestel de rest.

Bron: Denk vooruit (NCTV/Rijksoverheid) en Rijksoverheid.nl.

✓ Vandaag besteld, morgen in huis✓ Gratis verzending vanaf €40✓ Nederlandse webshop, voorraad in NL

Geen tijd om te zoeken? Kies een compleet pakket

Radio, waterzuivering, licht en warmte in één doos. Aanvullen met water en eten dat je al in huis hebt.

Noodpakket Stroomuitval 1-2 personen

Noodpakket Stroomuitval (1-2 personen)

  • Noodradio met zaklamp en powerbank
  • Waterzuiveringstabletten
  • Licht, warmte en EHBO-basis
€85,00
Bekijk inhoud
Noodpakket Stroomuitval 3-4 personen

Noodpakket Stroomuitval (3-4 personen)

  • Noodradio met zaklamp en powerbank
  • Waterzuivering voor het hele gezin
  • Extra lantaarn, warmte en EHBO-basis
€115,00
Bekijk inhoud
Noodpakket Premium

Noodpakket Premium

  • Meest complete set: radio, waterfilter, kooktoestel, EHBO
  • Voor wie het in één keer goed wil doen
€229,00
Bekijk inhoud

De checklist: 8 categorieën, 72 uur

Per regel het advies van de overheid en het product dat wij ervoor hebben. Staat er heb je meestal al bij, dan hoef je niets te kopen.

Alles in één keer?
Zet de 9 kernproducten van de checklist in je winkelwagen en haal weg wat je al hebt.
1

Water

Advies: 3 liter per persoon per dag, voor 3 dagen. Voor een gezin van 4 is dat 36 liter. Bij een kookadvies of vervuild leidingwater is een filter of zuiveringstablet de back-up.

Waterfilter voor kraan-, regen- of oppervlaktewaterHaalt bacteriën en protozoa uit water. Eén filter dekt een heel huishouden voor 72 uur en ver daarna.
WaterzuiveringstablettenCompact, 5 jaar houdbaar. 1 tablet per liter. Goedkoopste back-up naast flessenwater.
Aquatabs
Aquatabs, 50 tabletten voor 50 liter
€9,95
Voorraad drinkwater of jerrycan om te vullenFlessen uit de supermarkt zijn prima. Een opvouwbare jerrycan vul je bij het eerste NL-Alert, vóór de druk wegvalt.
Opvouwbare jerrycan 10 liter
Opvouwbare jerrycan 10 liter
€11,95
2

Eten dat lang goed blijft

Advies: houdbaar eten voor 3 dagen dat je zonder stroom kunt eten. Conserven, noten, gedroogd fruit, en een handmatige blikopener.

Noodrantsoen als reserve2440 kcal per pak, 5 jaar houdbaar, geen bereiding nodig. Eén pak per persoon per dag als je conserven op zijn.
Seven Oceans noodrantsoen
Seven Oceans noodrantsoen 500 g
€9,95
Conserven, noten, gedroogd fruit, blikopener heb je meestal alKoop bij je gewone boodschappen 3 dagen extra en rouleer: oudste eerst opeten, nieuw achteraan.
3

Op de hoogte blijven

Advies: een radio op batterijen of met opwindfunctie. Bij stroomuitval valt binnen uren ook mobiel internet weg; de overheid communiceert dan via de calamiteitenzender (NPO Radio 1 en regionale omroep) en NL-Alert.

Noodradio met opwind, zonnepaneel en powerbankFM/AM, zaklamp en USB-uitgang om je telefoon bij te laden. Ons meest verkochte product.
Noodradio 2026
Noodradio™ 2026
€44,95
Voor gezinnen: radio met grote powerbank10.000 mAh: meerdere telefoons dagenlang bijladen zonder stroom.
Noodradio Ultra
Noodradio Ultra, 10.000 mAh
€74,95
Opgeladen powerbank voor telefoonSolar-powerbank laadt zichzelf bij daglicht. Zet in je agenda: elke 3 maanden bijladen.
Solar powerbank 30000mAh
Solar powerbank 30.000 mAh
€79,95
4

Licht

Advies: zaklamp met reservebatterijen, plus kaarsen en lucifers. Een lantaarn voor de kamer, een zaklamp per persoon.

Zaklamp1000 lumen, waterdicht, oplaadbaar. Eén per volwassene.
LED zaklamp 1000 lumen
LED-zaklamp 1000 lumen
€24,95
Licht zonder batterijen (kinderen, reserve)Knijpkat werkt altijd. Set van 3: één per kamer of per kind.
Knijpkat zaklamp set van 3
Knijpkat zaklamp, set van 3
€19,95
Kaars met lange brandduur33 uur licht per kaars. Nooit onbeheerd laten branden.
Bolsius stompkaars 33 uur
Bolsius stompkaars 33 uur
€3,95
Reservebatterijen (AA/AAA)Check welk formaat je zaklamp en radio gebruiken. Alkaline blijft 5+ jaar goed.
Kodak AAA batterijen
Kodak AAA batterijen, 10 stuks
€3,95
5

Warmte en vuur

Advies: dekens en warme kleding, lucifers of aansteker. Zonder cv koelt een huis in de winter binnen een nacht af tot onder de 10 graden.

Reddingsdeken per persoonHoudt tot 90% lichaamswarmte vast, weegt 50 gram. Eén per gezinslid, ook in de auto.
Reddingsdeken
Reddingsdeken / isolatiedeken
€3,00
Stormaansteker of waterdichte lucifersWerkt bij wind en regen, ook voor kaarsen en kooktoestel.
Stormaansteker
Stormaansteker, wind- en waterdicht
€29,95
Dekens, slaapzakken, warme kleding heb je meestal alLeg ze op één vaste plek zodat je ze in het donker vindt.
6

EHBO en hygiëne

Advies: EHBO-doos met handleiding, eigen medicijnen voor minimaal een week, desinfecterende gel, toiletpapier, natte doekjes, vuilniszakken.

EHBO-doos48-delig: pleisters, verband, schaar, handschoenen, handleiding. Voor thuis én in de auto.
Sanaplast verbanddoos
Sanaplast verbanddoos Plus, 48-delig
€16,95
Desinfecterende handgelAls er geen stromend water is. 500 ml is genoeg voor een gezin voor 3 dagen.
Handgel 500ml
Hand sanitiser 500 ml
€4,95
Eigen medicijnen, toiletpapier, natte doekjes, vuilniszakken, maandverband, tandenborstel heb je meestal alVraag je apotheek om een extra week voorraad van vaste medicatie.
7

Veiligheid en gereedschap

Advies: een fluitje om hulp te roepen, en basisgereedschap (mes, hamer, zaag, kniptang).

NoodfluitHoorbaar tot 1,5 km. Eén per persoon, ook voor kinderen.
Noodfluit
Survival Whistle noodfluit
€2,95
Multitool of zakmes14 functies: mes, blikopener, schroevendraaier, zaag. Vervangt een halve gereedschapskist.
Zwitsers zakmes 14-in-1
Zwitsers kampeermes 14-in-1
€19,95
8

Geld, documenten en afspraken

Niets te kopen, wel te regelen. Dit vergeten de meeste mensen.

Contant geld: €70 per volwassene, €30 per kindBij stroomuitval werken pinautomaten en betaalterminals niet. Kleine coupures.
Kopieën van ID, verzekeringspas en medicijnlijst, in een waterdicht zakjePlus een papieren lijst met telefoonnummers: je telefoon kan leeg zijn.
Reservesleutels van huis en auto, en een afspraak met je huisgenoten waar je elkaar treftVoor baby's, huisdieren en zieken: eigen voeding en medicijnen voor 3 dagen.
Klaar met afvinken?
Bestel vóór 22:00 en je hebt het morgen in huis. Gratis verzending vanaf €40.
Naar winkelwagen

Veelgestelde vragen

Hoeveel water moet ik bewaren?

De overheid rekent met 3 liter per persoon per dag: om te drinken en voor basishygiëne. Voor 72 uur is dat 9 liter per persoon. Flessenwater bewaar je koel en donker; sluit een filter of zuiveringstabletten aan als reserve zodat je ook regen- of oppervlaktewater veilig kunt maken.

Waarom een noodradio als ik een telefoon heb?

Bij een grote stroomstoring vallen zendmasten na enkele uren uit, en daarmee mobiel internet en NL-Alert. De overheid schakelt dan over op de calamiteitenzender via FM. Een opwindradio werkt altijd en laadt je telefoon bij zodra het netwerk terug is.

Hoe lang zijn noodrantsoen en tabletten houdbaar?

Seven Oceans noodrantsoen en Aquatabs zijn 5 jaar houdbaar. Zet een herinnering om elk half jaar de houdbaarheid en de powerbanks te controleren; dat adviseert de overheid ook.

Waar bewaar ik het noodpakket?

Op één vaste plek die je in het donker kunt vinden, bijvoorbeeld de meterkast of een kast bij de voordeur. Een rugzak of doos, zodat je het ook mee kunt nemen bij een evacuatie.

Is een kant-en-klaar pakket beter dan zelf samenstellen?

Zelf samenstellen is goedkoper als je al veel in huis hebt. Een kant-en-klaar pakket is sneller en je weet zeker dat de kernproducten (radio, waterzuivering, licht) op elkaar zijn afgestemd. Aanvullen met water, eten en medicijnen moet in beide gevallen.

Deze pagina volgt de checklist van Denk vooruit (Rijksoverheid). Nooduitrusting.nl is niet verbonden aan de Rijksoverheid. Prijzen inclusief btw, wijzigingen voorbehouden.